减脂期解馋零食好吃不胖

减脂期嘴巴寂寞想吃零食怎么办分享五款好吃不胖的解馋零食～

1. 魔芋爽

热量几乎为零口感Q弹辣味够过瘾减脂期解馋首选

2. 风干牛肉

高蛋白低脂肪嚼劲十足一小块就能嚼很久很解馋

3. 海苔

热量极低口感酥脆富含碘和膳食纤维一次吃十几片也没负担

4. 无糖酸奶加蓝莓

蛋白质丰富蓝莓抗氧化加了水果口感丰富不腻

减脂期不是不能吃零食而是选对零食聪明地解馋

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